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夏吃羊肉温补

本文摘要:俗话说,寒在三伏天,寒在热,冷的人冷了就不吃东西,现代人太贪冷了。冷饮一杯接一杯,空调整天吹,带来明显的健康问题。冷饮更容易刺激胃肠道,导致消化道功能障碍,而空调可能会给全身肌肉和关节带来疼痛,甚至会得“空调脖子”。 人老了,因为少了,身体虚弱,生病了。羊肉温补具有调虚散寒、温气血、补肾强身、助元益精的作用。女性产后没有奶,不用母乳喂养,用羊肉猪蹄调味就好。 吃羊肉对体弱多病者、儿童、遗尿者都有好处。羊肉能降低消化酶,维持胃壁,帮助消化,仅限于虚寒胃寒者。

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俗话说,寒在三伏天,寒在热,冷的人冷了就不吃东西,现代人太贪冷了。冷饮一杯接一杯,空调整天吹,带来明显的健康问题。冷饮更容易刺激胃肠道,导致消化道功能障碍,而空调可能会给全身肌肉和关节带来疼痛,甚至会得“空调脖子”。

人老了,因为少了,身体虚弱,生病了。羊肉温补具有调虚散寒、温气血、补肾强身、助元益精的作用。女性产后没有奶,不用母乳喂养,用羊肉猪蹄调味就好。

吃羊肉对体弱多病者、儿童、遗尿者都有好处。羊肉能降低消化酶,维持胃壁,帮助消化,仅限于虚寒胃寒者。羊肉含有较多的钙和铁,有利于预防贫血和骨质疏松。

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羊肉还有镇惊、抗衰老的作用。寒冷的冬天经常吃羊肉,可以益气补虚,保暖,增强血液循环,降低抗病能力。

但羊肉性微寒,外感疾病引起痉挛、牙痛、舌痛、体质微热者,夏季不宜食用。夏天谁不该吃羊肉?不吃羊肉也得分体质,有的人体质有点冷,夏天不吃点羊肉,也会有呼吸困难的反应。对于大多数人来说,尤其是那些还睡在空调房里,喜欢吃冷饮的人,三伏天不吃点羊肉也是一种自由的选择。夏天谁忍不住吃羊肉?体质偏暖的人不宜多吃甚至多吃。

而且羊肉含有丰富的蛋白质,有些人不吃太多也不会过敏。


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