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咖啡因的摄入量是微克吗?:亚博官网登陆

本文摘要:据专家介绍,由于功能饮料和大行其道,现在很多青少年的咖啡因摄取量极高,有点担心。”胡佛教授表示,小鼠喝了含咖啡因的水后,睡眠中的数量比通常喝水的小鼠少,研究的最后,这些小鼠的神经系统也不存在更好的连接点,著系统的优胜劣化过程受到了阻碍。

咖啡因

据英国《每日邮报》报道,科学家警告说,所含原因的苏打水可能会妨碍孩子大脑长时间发育。他们指出不影响深度睡眠,不阻碍青春期大脑的发育。青春期是大脑发育的重要时间,问题一发生,就有可能引起感情、药物依赖和等。

研究者用鼠标测试验证了这个观点。研究表明,300~400毫克的咖啡因可能有决定性的影响。

也就是说,和4罐功能饮料或3~4杯咖啡一样。比如,一罐含有80毫克咖啡因的有名饮料。据专家介绍,由于功能饮料和大行其道,现在很多青少年的咖啡因摄取量极高,有点担心。

到20岁为止,大脑发育是面向成人期计划的,如果人体不需要的神经结合和细胞连接在一起,就会自然出局。科学界表示,睡眠中对大脑发育的步骤非常重要。苏黎世儿童医院大学的特雷弗教授说:“(神经系统)优化的过程多在深度睡眠中再次发生。

功能饮料

在这个过程中,神经器官的结合会扩大,其他的会逐渐增加,神经网络会变得更有效率,更强大。”胡佛教授表示,小鼠喝了含咖啡因的水后,睡眠中的数量比通常喝水的小鼠少,研究的最后,这些小鼠的神经系统也不存在更好的连接点,著系统的优胜劣化过程受到了阻碍。负责管理研究的发言人说:“根据饮料产业的数据,他们所含咖啡因的功能饮料产品的销售额正在迅速增长。与此同时,儿童和青壮年的平均咖啡因摄取量在过去30年间最多增加了70%,但这种快速增长没有暂停的迹象。

老鼠的大脑和人脑没有明显的区别,但大脑的发展原理相似,咖啡因对孩子和青少年的负面影响,应该引起人们的思考。》这项研究的论文已经发表在《公共科学图书馆期刊》 (普罗索恩)上。

咖啡因的摄入量是微克吗? 普通人如果咖啡因的摄入量超过10克,就没有可怕的危险性。根据加拿大卫生部的官方研究结果,人体的平均值是一天摄取的咖啡因的安全值为400毫克,在这个范围内引起感情,引起心脏问题。英国食物标准局还有一条规定:如果是分娩女性,咖啡因每天的摄入量不得超过200毫克。

十岁儿童不应该维持在75毫克以下。美国佛罗里达大学(UniversityofFlorida )的法医学毒理学总监布鲁斯a戈德伯格(BruceA.Goldberger )说:“人们不仔细解读这种饮料的潜在风险。咖啡因是刺激物质,摄取足够量的咖啡因就不会产生副作用。


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