当大家不吃东西，肚子胀，胃不舒服的时候，不能用慢慢呼气的方式解决问题。一般可以用喝醋的方式慢慢呼吸。
例如，苹果醋加一杯水有助于消化。或者喝一杯柠檬水，慢慢呼吸。另外，还有喝米汤的方式。一份米汤通常一分钟后可以慢慢呼吸。
总之，一定要找到大家胃胀的原因，不要少吃这些食物。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)怎么慢慢地呼气一分钟？醋是一勺苹果醋一杯水，正餐时喝一口有助于消化。早上睡觉的时候还可以再喝一杯柠檬水，它还起到化疗和清血的作用。
(威廉莎士比亚、柠檬水、柠檬水、柠檬水、柠檬水)米汤和大麦粥的咀嚼对膨胀、排气、胃热等有效。在5份水中加入1份米饭(小米或大麦)浸泡10分钟。盖上锅盖，慢慢调味50分钟。
过滤器，冷冻后一天喝几次。
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